Du lịch kết hợp với các trải nghiệm, tham gia các hoạt động vui chơi tại bãi biển đã không còn quá xa lạ đối với các khách du khách du lịch hiện nay. Trong đó có thể kể đến các bộ môn điển hình như chèo sup, lướt ván, dù lượn, Jetski – mô tô nước hay lặn ngắm san hô,… Và một trong những bộ môn thể thao dưới nước được nhiều khách du lịch săn đón hiện nay đặc biệt là giới trẻ đó là chính bộ môn Freediving – là một môn thể thao dưới nước trong đó người tham gia lặn mà không sử dụng bình dưỡng khí hoặc thiết bị thở khác. Vậy thì bộ môn thể thao này có gì mà hấp dẫn đến vậy cùng Tourngay tìm hiểu về bộ môn này ngay dưới đây nhé.
FREEDIVING LÀ GÌ?
Freediving hay còn được gọi là lặn tự do, đây là một môn thể thao dưới nước đang được rất nhiều các bạn trẻ quan tâm. Freediving là một hoạt động lặn tự do trong đó người tham gia phải sử dụng hơi thở của mình để khám phá độ sâu dưới nước và tiếp cận với các sinh vật bên dưới biển.
Freediving – Bộ môn thể thao dưới nước đầy hấp dẫn và mới lạ (Ảnh: Sưu tầm)
Người tham gia Freediving sẽ không sử dụng bất kỳ một thiết bị hỗ trợ nào như ống thở hay bình dưỡng khí mà thay vào đó họ chỉ dựa vào chính khả năng nín thở của mình trong suốt thời gian lặn. Kỹ thuật lặn tự do bao gồm cả việc giữ cho hơi thở trong một khoảng thời dài và điều chỉnh cơ thể để tiết kiệm oxy. Freediving có thể được thực hiện ở các môi trường khác nhau như biển, hồ, hay bể bơi và được chia thành nhiều hình thức khác nhau dựa trên kỹ thuật và mục tiêu của người lặn.
FREEDIVING VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Freediving là một môn thể thao lặn tự do dưới nước mà không cần sử dụng bình dưỡng khí nén nên đòi hỏi người tham gia phải có nhiều kỹ năng và sức khỏe. Trước hết, bạn phải kiểm soát được nhịp tim, nhịp thở của mình và phải giữ cho cơ thể thư giãn, bình tĩnh khi ở dưới nước. Quan trọng hơn hết là người tham gia phải tự điều chỉnh được hơi thở và kiểm soát được lượng oxy trong cơ thể để kéo dài được thời gian ở dưới nước.
Tham gia bộ môn lặn tự do – Freediving (Ảnh: Sưu tầm)
Một trong những thành phần quan trọng trọng bộ môn lặn tự do Freediving này là khả năng chịu được áp suất nước, khi đi càng sâu thì áp suất nước tăng lên và tác động đến cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thần kinh và hô hấp. Chính vì thế người tham gia phải giữ được cơ thể bình tĩnh và tâm trí để không bị áp suất nước áp lực lên.
Trải nghiệm thú vị cùng bộ môn freediving (Ảnh: Sưu tầm)
Freediving có 3 dạng chính:
- Freediving bề mặt – người lặn chỉ giữ mặt nước
- Freediving tự do – người lặn chỉ sử dụng sự đẩy mạnh của cơ thể để lặn xuống và lên mặt nước
- Freediving xiên dưới nước – người lặn sử dụng tay hoặc chân để tiến vào độ sâu.
NHỮNG LỢI Ý KHI THAM GIA FREEDIVING
Bộ môn lặn tự do – freediving không chỉ là một thể thao mạo hiểm mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
-
Tăng cường sự linh hoạt cũng như khả năng điều chỉnh hơi thở của cơ thể
-
Nâng cao khả năng tập trung và kiểm soát tâm trí
-
Giúp giảm căng thẳng và thư giãn hơn
-
Tăng khả năng nhạy bén với môi trường nước
-
Trải nghiệm cảm giác hòa mình với thiên nhiên
-
Khám phá cảnh sắc thiên nhiên dưới nước một cách gần gũi hơn
HỌC FREEDIVING CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ?
Freediving là một bộ bộ môn thể thao dưới nước đầy thú vị và mới lạ nhưng cũng đòi hỏi phải có sự cẩn trọng và kỹ thuật chính xác để có đảm bảo được an toàn, dưới đây là một số lưu ý của Đất Việt Tour khi tham gia vào bộ môn này:
-
Đầu tiên là bạn đảm bảo được sức khỏe tốt, tránh các trường hợp có bệnh về tim hoặc hô hấp
-
Tham gia vào các khóa học chuyên sâu để đảm bảo được trang bị một kiến thức đầy đủ nhất cũng như được hướng dẫn an toàn cho mình khi tham gia.
-
Luôn có bạn đồng hành cùng mình trong chuyến đi để theo dõi và giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp. Đảm bảo bạn và đồng đội luôn ở trong tầm nhìn và có thể hỗ trợ lẫn nhau nếu cần thiết.
-
Tìm hiểu về các trang thiết bị trước khi tham gia
-
Duy trì tính thần thoải mái
-
Tuân thủ các quy tắc và hướng dẫn từ người hướng dẫn/tổ chức lặn
-
Luôn cập nhật kiến thức và kỹ năng mới về freediving.
Freediving – Hình thức du lịch biển mới (Ảnh: Sưu tầm)
NHỮNG TRẢI NGHIỆM MỚI LẠI CÙNG BỘ MÔN FREEDIVING
Tham gia freediving sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị và độc đáo như:
-
Thử thách giới hạn của bản thân: Khi không có các thiết bị như bình dưỡng khí hay các thiết bị lặn khác, freediving sẽ mang đến sự hoàn toàn tự do dưới nước giúp bạn rèn luyện kỹ năng kiểm soát cơ thể để đạt được các mục tiêu lặn tự do của mình.
-
Khám phá cảnh sắc thiên nhiên dưới biển: Bạn sẽ có cơ hội quan sát các loài sinh vật biển trong môi trường tự nhiên của chúng, từ những rạn san hô đầy màu sắc đến các loài cá và động vật biển hiếm gặp.
-
Trải nghiệm cảm giác thư giãn và giải trí: Việc luyện tập giúp tăng cường sức mạnh, độ bền và sự linh hoạt của cơ thể, khả năng tự điều chỉnh hơi thở và tạo ra sự cân bằng trong nước giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng
-
Gặp gỡ và kết nối bạn bè: Tham gia vào các khóa học, sự kiện hoặc cuộc thi freediving giúp bạn gặp gỡ và kết bạn với những người có cùng đam mê. Từ đó sẽ giúp bạn có cơ hội học hỏi được nhiều kinh nghiệm và kỹ thuật từ những người lặn khác, cải thiện kỹ năng và hiểu biết của mình.
Những trải nghiệm thú vị khi tham gia freediving (Ảnh: Sưu tầm)
Freediving là một bộ môn thể thao mạo hiểm và có sự kiểm soát kỹ thuật vì thế nếu bạn có ý định tham gia thì hãy luôn tuân thủ các quy định an toàn và nghe theo sự hướng dẫn của người dẫn trong suốt quá trình thực hiện.
Hy vọng với những chia sẻ trên, Đất Việt Tour hy vọng đã cung cấp đến quý bạn đọc những thông tin cần thiết nhất về bộ môn thể thao dưới nước – lặn tự do freediving. Đừng quên tại Tourngay luôn có các tour du lịch trong nước và nước ngoài với chi phí tốt nhất dành cho bạn. Liên hệ ngay qua tổng đài để được các nhân viên tư vấn nhanh nhất nhé.
